10 aliments pour grignoter malin

Publié le par prettygirls

10 ALIMENTS POUR GRIGNOTER MALIN



http://img.news-de-stars.com/aliment-coupe-faim/mangez-des-pommes-qui-sont-un-coupe-faim-naturel_50734_w250.jpg

~ La pomme : avec la peau, pour garder les propriétés coupe-faim naturelles
~ Un produit laitier nature : yaourt nature ou fromage blanc
~ Le thé vert : vous pouvez y ajouter 1g d'agar-agar
~ Une poignée d'amandes : utiles aussi contre le stress & la faitgue !
~ Le müesli : c'est un mélange de céréales diverses & de fruits secs
~ Les légumes à croquer : carottes, concombres ou céleris en bâtonnets, radis, tomates-cerises... 
~ Une tranche de jambon / un oeuf dur : mais sans mayonnaise, bien-sûr !
~ Un verre de jus de tomate : le jus de tomate est le - calorique de tous les jus de fruits
~ Un grand verre d'eau : que vous pouvez aromatiser avec un filet de citron ou de sirop 0%
~ Mâcher du chewing-gum : choisissez des chewing-gum sans sucres 

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